Í áfanganum læra nemendur um forvarnir, sem birtast í formi heilsueflingar á öllum sviðum, líkamlegum, andlegum og félagslegum. Markmiðið er að fá nemendur til að átta sig á mikilvægi þess að grípa í taumana áður en í óefni er komið. Til þess að svo megi verða þurfa nemendur að líta sér nær, skoða sjálfa sig. [...]